ズボラ番長が行く

丁寧な暮らしを送りたいのにぐーたらしちゃう主婦の日々

2021-12-16から1日間の記事一覧

冬季うつの対策法を実践してみたらこうなった

★押忍★ズボラ番長です。お久しぶりです。 私は元気に? 不調と向き合いながら生きています。 気づけば師走。日照時間が短くて 生きた心地がしない…1日あっという間です。 今、私はあることを実践しています。 それは、 毎日午前中に歩くこと 玄関のたたきが…