★押忍★ズボラ番長です。お盆が終わり
８月も折り返しですね。
私は６月くらいから、
湿度にやられて何度もバテています。
私が住む愛知県では熱中症警戒アラートが
20日以上も発令しているので
もはや、デフォで「バテ」です。
さて、8月は個人的に節目がありまして
身体のために断酒をして丸2年が経ちました。
↓
昨年、１周年の時も書きました。
そして、2年経った今
身体は酒を受け付けるのか、
人体実験をすべく
お酒を解禁しました。
選んだ酒はスパークリング日本酒「澪」。
暑い夏は弾ける泡が体にしみます。
1本空けたのではなく
200mlくらい飲みましたが
すぐに体が熱くなって
酔っぱらいました。
断酒する前は
これくらいで酔うことは皆無でしたが
完全に体から酒が抜けたのだと
確信しました。
実は飲む前に
「また酒を日常的に飲むようになるのか？」と
不安にはなりました。
でも、今回の解禁が引き金になって
酒が飲みたくなる、なんて衝動も
今はありません。
2年の間に、
何度か飲みたくなる瞬間はありましたが
「ここで記録が途絶えてたまるか！！」と
奮い立たせることもしばしばありました。
よく頑張ったな～、私。
ストレスのはけ口が酒から甘い物に
変わりまして、今は体重管理が
課題でもあります。
今後、飲酒を習慣にするかどうかは
わかりません。
私は意志が強い人間ではないと
自負しているので、断酒は続けるでしょう。
飲酒していた頃のように
酒で頭が痛いとか
身体にダメージが及ぶのは懲り懲りなので。
とりあえず、続けられた自分に拍手！
そんなこんなで今日はこれにて。
★押忍★
