ズボラ番長が行く

丁寧な暮らしを送りたいのにぐーたらしちゃう主婦の日々

PMSの私は生理痛がひどい!3日間死にそうで生きた心地がしなかった。

★押忍★ズボラ番長です。新しい1週間が始まりました。

番長も何だか生まれ変わった気分です。

 

 

なぜ「生まれ変わった」と思うのか?

それは、大変恥ずかしいのですが、

PMS持ちの番長にとって

生理痛に苦しんだ怒涛の3日間が過ぎ

生理がほぼ終わったからなのです。

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本当に久々に激痛と戦ったので

へろへろです。

 

今月は完全にノックアウトされました。

 

 

※今日は女性の身体や生理について書くので、

お好みではない方はスルーしてください。

 

 

先週の金曜日に始まったのですが

もうすでに終わりを迎えた感じ。

 

 

番長の性格と同じで

超せっかちな短期集中型なのかもしれません。

 

 

だけど、この3日間は濃密だった

みぞおち、背中の激痛、

大量出血、

息が上がる

痛いからイライラする

涙が出る…

といった症状が

番長の身体を通り抜けていきました。

 

 

特に土曜日は

骨盤から背中が痛み出し、

夫にさすってもらったり

トイレで悶絶していたり…。

 

 

出血がこわいから

ベットで寝たくなくて、

ずっとソファに座って固まっていました。

 

 

夜は写真のように

ビニールシートはひかなくても

バスタオルと「多い日夜用」のナプキンを2枚重ねて

万全なモレ対策をして寝ました。

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雑誌「クロワッサン」978号より。

ビニールシートはしないけれど

番長も目覚めたら

まずダッシュでトイレに駆け込みます。

 

 

 

今月はなかったけれど、

下着やパジャマも連日汚してしまうので

トイレや脱衣所でも注意が必要。

ちなみに、今回はトイレマットを汚してしまいました。

 

 

でもって、昨日はみぞおちと背中が痛すぎて

ずっと寝ていました。

家事もできず天気が良いのに外出できず

ただただ悶えておりました。

 

 

どんな感じで痛むのかというと、

みぞおちにすりこぎ棒が勢いつけて突き刺さる

イメージです。

 

 

だから、昨日「あ、安部礼司」を聴いていたころは

白目向いてたの。よくブログが書けたと思います。

 

 

ある人に番長の症状を話したことがあったけれど、

軽い陣痛のようだと言われたことがあります。

(番長は出産経験がないので比較できません)

また番長は、40代を迎えたのですが

多くの40代は割りと短い期間&出血量も減るそうなんです。

 

 

確かに期間は短くなったけれど、

出血は多いらしい。

だいたい一度の生理で150cc出るらしいのですが

私は初日と二日目は1時間に2~3回、いやそれ以上

トイレに駆け込み

その場でいきんで出しているので

150cc以上出ているらしいです。

(漢方薬局の先生が教えてくれた)

 

 

とにかく毎月の生理が一大事なのです。

 

 

 

「婦人科に行ったら?」って声も聴こえてきそうですが、

2年前は通っていたんですよ。

漢方から始まって低用量ピルを服用していましたが

今は飲んでいませんし通ってもいません。

(そのことについてはまたいつか)

 

 

ちなみに、みぞおち痛には内科で処方された薬を、

生理痛にはEVEを飲み、

動悸を鎮めるために救心も飲みます。

これが今のところ一番効いています。

 

 

これまで友人とPMSあるあるを話して経験もないし、

番長の身近な人間関係の中で、生理が大変な人がいないんです。

この苦しさが誰とも共有できないんですよね。

 

 

だから、

番長の症状を周囲に話すと

「大変ね」とはいわれるけれど

分かってもらえないというか

口には出さずとも

辛抱が足りないとか気合いの問題とか

そう言いたげな空気を感じるときもあります。

 

 

 

以前、ブログにも書いたけれど

今年の下半期に入ってあることを試して

(薬とかではないですよ)

だいぶPMSの症状が軽くなったのです。

 

 

…が耐性がついたのか

ケアしているにもかかわらず

苦しい結果になると

やるせないったらない。

 

 

 

 

今日からやっと平常運転…

いや、憔悴しきったので

ゆっくりモードで生きています。

 

 

 

番長と同じように生理痛で

今日も無理やり会社に行った人。

どうにも辛くて休んだ人。

たくさん苦しんでいる女性がいることでしょう。

 

 

悶え苦しんでいる人、本当に無理しないでください。

そんな時は、身体を休めてください。

 

 

そして、生理が終わっても

「これまで休んだのだから、その分挽回しなきゃ!」

「動けるようになったのだから、あれもこれもしなきゃ!」

とエネルギー全開にならないように!

 

 

徐々に加速度をつけて、

レバーやらあさりやら豚肉やら

鉄分とビタミンいっぱいのたんぱく源を摂取して

あとはとにかく下半身の冷えを防いで

次の生理に向けて備えましょう!

(下処理とかマジめんどいけどね)

 

 

今日は、グロいこと、口に出すには

はばかれることをたくさん書きました。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

★押忍★

安部礼司不在の「あ、安部礼司」。久々にYahoo!急上昇ワードにランクイン!

★押忍★ズボラ番長です。番長、ひとつ謝ります!!

ラジオドラマ「あ、安部礼司」レビューを書くの、

ひとまず止めると先々週お伝えしました。

 

 

が…しかし…

 

 

今日の放送は面白かったので

ぜひレビューを書かせてください^^

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しかも、今日の放送が世間的にも

多くの関心を集めたようです。

 

 

19時台にはランク外になりましたが

Yahoo!急上昇ワードに

かなり久しぶりにランクインしたんですよーーー。

 

 

これにはテンションが上がりました(*´▽`*)

 

 

実は、今日、番長はMAX体調不良で

一日中床に臥せっていました。

だからずっとradikoで@FM(FM愛知)を聞いていたのですが

 

 

久しぶりにほっこりするというか、

イライラしない回で安心して聴いていられたんです。

 

 

でも、安部礼司的にはトライアルな回というか、

まさかの主人公不在の回だったんです。

 

 

安部君の妻、優ちゃんいわく

「出張」ってことで

安部君の後輩の飯野平太が主役の回でしたが

「何で、安部君出てこないの?」

なんて勘ぐることは1度もなく

飯野君中心の1時間でも

安定感ある面白さ&話の展開でした。

 

 

1部は飯野平太の職場を舞台に

「先輩風」がテーマの話題。

 

 

2部は飯野平太と「街と神社」についての話題、

 

 

3部は飯野平太と妻・サトミちゃんとの愛ある家族の話題。

 

 

 

話の内容がこれから寒くなる冬とマッチしていたというか、

いつもは1、2、3部がぶつ切りになるところを

ごくごく自然な流れでエンディングに向かっていき

リスナーがほっこりできるストーリー展開が良かった。

飯野君がしっかり安部礼司イズムを引き継いでいる感が

特に3部で見られて微笑ましかったです。

 

 

だから、番長の嫌いなキャラクター

番組の案内役(切り替え役)を務める

「神保鳥」が出てきても、

全くイライラしなかったんですよ。

 

 

内容が面白ければ、こんなにもイライラしないものかと

番長自身が驚きました。

 

 

それにしても、

五十嵐明の出番が多いこと、多いこと(笑)

 

 

先週はレビューを書かなかったけれど

3部の内容が、リニューアル前のような面白さだってことで

高評価を得ていたようですが

連続して今週も良い意見が挙がっていたので

ぜひとも、このクオリティーを維持していただければ

日本の日曜日の黄昏時は安泰かなと思った次第です。

 

 

選曲も冬らしいというか、

カーペンターズが聴けたし、

番長の祖母が大好きだった「帰って来いよ」が流れたし

(これが分かるのは80年より前に生まれた人だよね)

ホント100点満点の

あ、安部礼司でした。

 

 

来週は、安部君出てくるのかな。

 

 

それでは、この辺で。

皆さん、明日からボチボチいきましょう。

★押忍★

真木よう子がレプロに移籍。12月に炎上弁護人でドラマ復帰

★押忍★ズボラ番長です。以前、くじ引きで北海道グルメの

ギフトカタログが当選したお話をしましたが、

先日、ようやくその商品が届きました^^

大玉のりんごだよーーー、

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段ボールから良い香りがします。

ありがたやーーー

 

 

さてさて、今日は芸能ネタをおひとつ。

 

 

女優の真木よう子さん、

数年前までテレビに映画に引っ張りだこ

だったのに

最近とんと見かけなくなったと思いませんか。

 

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ご存知の方はとっくに知っているニュースですが

真木さんは昨年所属していた事務所「フライングボックス」を

突然退社した後、個人事務所を設立したものの

今年9月に大手芸能プロダクション「レプロエンタテインメント」と

マネジメント契約を結びました。

 

 

番長は法律とかさっぱり分からないのですが

所属とマネジメント契約はちょっと意味合いが違うみたい。。。

 

 

レプロといえば、

番長が以前、のんこと能年玲奈の記事を書いたときにも書きましたが

吉川ひなの長谷川京子新垣結衣さん

マギーさんや菊地亜美さんに

JOYさんじゃなかったユージさんなどなど

幅広いジャンルで活躍するタレントを擁しており、

芸能界では力のある事務所です。

 

 

そのレプロのHPにも、しっかり真木さんは載っています。

大きな力を味方につけて、「いざ、再出発!」といわんばかりに

来月12月、NHKで放送されるドラマの主役に抜擢されました。

タイトルは「炎上弁護人」だそうです。

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なんだか顔つき、変わった感じしません。ミラクルひかるかと思いました。

なんだか、別人とまではいかなくても

「これが真木ちゃんなの!?」と驚きです。

 

 

 

 移籍前に出演していたドラマ「セシルのもくろみ」。

低視聴率で終了しましたが番長は楽しみに見ていました。

でも、真木ちゃんの顔が痩せこけてたにもかかわらず

久々に見たこの写真はまるで別人。

やはり、芸能人はメディアに出続けないといけない

難儀な商売だなーーと、番長は思いました。

 

 

番長は、真木ちゃん嫌いではないんです。

むしろ好きな方です。

でも、同じような演技しかできないんですよね。

そこが弱点かなと思っています。

(上から目線ですいません)

 

 

ただ、自由奔放な感じや憂いを秘めた顔つきとか、

どこか「陰」のある女性を演じさせたら強い!

それが真木よう子の魅力かと思っています。

 

 

ちなみに、映画「焼肉ドラゴン」の演技は良かったですよ。

難しい役どころでしたが存在感抜群でした。

yakinikudragon.com

 

これまでは、メジャーどころの仕事もさることながら

マイナーな作品にも力を入れてきた

真木ちゃんの良さが

事務所が変わっても輝き続けられることを

切に願います。

 

 

 

大手(の事務所)だから守ってくれると解釈するべきか

大手だから自由奔放さが売りの彼女の魅力が劣るのか

 

 

これからが真木ちゃんの踏ん張りどころかもしれません。

 

 

正直、番長は真木ちゃんの今回の事務所の選択には

一抹の不安を抱いていますが

(レプロもかつての所蔵タレントとトラブル多数…)

 せっかく芸能界で名を馳せたのですから

演技で挽回していただきたいと思います。

 

 

あー、これだから芸能界は面白い!!

それではみなさん、良い日曜を!

★押忍★

 

 

ハーゲンダッツのアイス、味落ちた!?そう思ったワケ3選

★押忍★ズボラ番長です。バイト着の黒いズボンを

新調したんです。

そしたら、

「のびのびストレッチ」って書かれた

おっきなタグをつけたまま

店に入っていました。

どうやら「若年性アルツハイマー」ではなく、

私はただのズボラらしいです。

 

 

 

先日それはそれは久しぶりに

アイスクリームを食べてしまいました。

 

 

番長はPMSになってからというもの、

アイスクリームはなるべく食べないようにしています。

理由はただ1つ

身体を冷やすから

です。

 

 

ただ、この日は某回転寿司チェーン店に出掛けたのですが

それはそれは出てくるお寿司が

ことごとく美味しくなかったんですよ。

 

 

そんな日は、その場を早々に切り上げて

「美味しい物で口の中を上書きしたい」

という衝動に駆られるわけです。

 

 

そして手っ取り早く選ぶのが

ハーゲンダッツのアイスクリームなのです。

番長の大好物はマカダミアナッツなのですが、

足を運んだスーパーには残念ながら無く

今回は、こちらを買いました。

 

 

 

それが、こちら!!バビーーン。

「クランチーバー バニラチョコレートマカデミア」

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※なぜ「クランチーバー」?

 

 

いつもなら、カップマカダミアナッツ

ちょっと温めた洋酒(サントリーオールド)をかけて

食べるのが番長流なのですが、

今回はかけるのではなく、

ショットグラスにウイスキーを入れて、

お酒と共に味わったのですが。。。

 

 

 

ん、むむむ(川平慈英風)

な、なななんだ?(ちょっと博多華丸風)

なんだかいつもと味が違うぞ。。。

 

 

 

途端に番長の顔が険しくなりました。

「なんか、フツーのアイスみたいな味じゃない?」

もしかして

「あ・じ・お・ち・た」?(まだこの段階では疑問形)

 

 

 

番長の舌が肥えた訳では決してないんです。

ハーゲンダッツを食べるの、半年以上ぶりなんで。

 

 

 

でも、頭の片隅に

ハーゲンダッツのアイスの

味の記憶みたいなものがあるじゃないですか。

 

 

「うんうん、この味!!この味が食べたかったんだよね」

みたいな安心感。

 

 

それが、ひと口食べていくごとに

不信感に変わっていったんですよ。

どんな点がこれまでと違うのか

番長的観測ですが3つ挙げてみました。

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理由1:チョコレートがまろやかでない

先述しましたが、番長の中のベストofハーゲンダッツ

マカダミアですが、次点はチョコバーとクリスピーサンドの

キャラメルクラシックです。

 

 

だからこれまで結構な量を食べてきたんです。

チョコバーの良さはちょっとリッチな食べごたえの

マイルドかつやや濃厚なチョコの味わいだと思うんですが、

それが感じられない。。。

 

 

まだパル○の方が良いかもって思えるほど

リッチ感に乏しかったのです。。。

理由2:肝心なマカダミアナッツの食感がスッカスカ

番長はどんな食べ物でも重視しているのが

「食べ応え」なんですね。

 

でもってマカダミアナッツってゴロゴロした豆感と

硬さの中にソフトさもある食感だと思うのですが、

思いっきり噛んだら

歯と歯がかみ合うのが早いっていうか、

スッカスカなんですよ。

豆自体に風味と濃密さがないのです。

 

 

えらい安っぽくなったな~

理由3:バニラが全然クリーミーではなくなった

極みつきはバニラの味わい!!!

これまたチープなんですよ。

 

 

雪見だいふ○ファンの方、

怒らないで聞いてほしいのですが

雪見だいふくがちょっと美味しくなった

みたいな感じ。

 

 

きっと、バニラの粒子というんでしょうか。

これまで滑らかだった舌ざわりだったのに

細かな粒子が絡みつくようで…。

 

 

これで決定的に

「なんか、味落ちた?」って番長の中で

確信に変わったのです。

思わず口に出してしまいましたよ。 

 

 

大好きなものの悪口みたいなこと

書いちゃったな、今日は…。

でも、怒っているというより

悲しさの方が大きいのと、

こういうことって

何ならプレスリリースばりに

発表してくれたら良いのにと思った次第です。

※味覚の感じ方は人それぞれだから、

絶対に言わないけどね。

 

 

再び(味を)確かめるには、

(財布の中の)予算が足りない番長なのでした泣

 

 

皆さんも、確かめてみませんか。

なんてな。

★押忍★

紅白司会決定の広瀬すずがスカウト!鈴鹿央介さんに注目

★押忍★ズボラ番長です。昨日インフルエンザの予防接種を

受けてきました。これやると「冬のはじまり」を

感じる番長です。

 

 

さて、今日は芸能ネタをおひとつ。

 

 

先日、平成最後の紅白歌合戦の司会が決まりましたね。

総合司会は昨年に引き続き内村光良さん、

NHKからは桑子真帆アナウンサー、

(平昌五輪の開会式で間違えて「閉会式」と言った人ね)

白組司会は嵐では経験があるものの

個人では初めての櫻井翔さん、

紅組司会はこれまた初めての広瀬すずさんが選出されました。

 

 

広瀬さんが選出された理由は

来年2019年4月から放送される

連続テレビ小説なつぞら」のヒロインに抜擢されているからです。

こちら、「朝ドラ100作目」となる

記念すべきドラマとなります。

 

 

紅白司会、朝ドラヒロインと

20歳の若々しさで

広瀬すずさん、絶好調ですね~。

演技力はともあれ、本当に順調中に順調な

芸能キャリアを築いているなと感心しております。

 

 

そんな中、広瀬さんって「そんな力もあるの!?」と

驚くべき芸能ニュースが舞い込んできました。

 

 

男性ファッション誌の代表格「メンズノンノ」の

専属モデルオーディションのグランプリに

鈴鹿央介さんが選ばれました。

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このオーディションからは、

80年代までさかのぼると田辺誠一をはじめ

最近の若手としては東出昌大、坂口健一郎、

成田陵、宮沢氷魚さんを輩出しているのです。

 

 

 

さらにそれだけではない!

今回選出された鈴鹿くんですが、

前出の広瀬すずさんがスカウトしたことがきっかけで

芸能界に入ったという大幸運の持ち主なのです。

鈴鹿くんは芸名ですが「鈴鹿」のすずは

広瀬すずさんにあやかっているそうな。。。怖いね、芸能界。

 

 

もはやこの雑誌の専属モデルになれば

モデルから俳優への道も既定路線といっても

過言ではない!!!

若手タレントとしては大大大チャンスを掴んだことになるのです。

 

 

世の中には、芸能人になりたくてもなれない人が

星の数ほどいる中、

ひょんなことから幸運が舞い降りてくるなんて

うらやましい限りです。 

 

 

広瀬すずさんが先輩ということは

鈴鹿さんの所属事務所は

「フォスター/フォスタープラス」になるわけです。

 

 

ベテラン格では瀬戸朝香さんを筆頭に

鈴木杏さん、勝地涼さん、北乃きいさん、

広瀬アリスさん、広瀬すずが所属しています。

 

 

広瀬すずさんといえば、 

2012年に「セブンティーンモデルオーディション」で

グランプリを獲得しています。

(ちなみに姉のアリスさんが2009年に同じくグランプリを

受賞していますから、ま、

縁故採用的においを感じざるをえません)

 

 

メンズノンノとセブンティーンは

集英社という出版社の長い歴史のあるファッション誌。

 

 

ということは、今回の広瀬さんがスカウトした

鈴鹿さんはバーターとは言わずとも、

芸能事務所と出版社の相互依存関係によるものなのかな

と、番長は個人的に察知してしまったのでした。

 

 

「いち所属タレントがタレントの卵をスカウトする」

そんなカタチもありの世のになんですね、芸能界は。

 

 

実は広瀬すずさんが鈴鹿さんをスカウトする以前に

フォスターの先輩タレントが

先にタレントの卵をスカウトしていることをご存知でしょうか。

 

 

それは、北乃きいさんが街で可愛い子を見つけてスカウトし、

その子も同じフォスターに所属しているのです。

彼女の名は、南乃彩希さん。

北乃さんにあやかって方角の「南」と「乃」を足したのでしょうか。

芸名って、大変だ。

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2018年夏期に、先輩の広瀬アリスが主演を務めた

ドラマ「探偵が早すぎる」で広瀬さんの友人役で

出演していましたね。

 

 

この方も、現在セブンティーンモデルとして活躍中。

もうこの辺の相互依存関係は根深いね。。。

 

 

基本的にフォスターは本名ではなく芸名の方が多いのですが、

なんだか恩義を大事にする芸能界ならではの風潮だな

と番長は思ってしまいました。

 

 

芸能界の相互依存関係を知るだけで

メディアの見方がウンと楽しくなると思いませんか?

 

 

相互依存関係、

またの名を

蜜月、バーター、ずぶずぶ。

若きタレントたちがどんどん羽ばたいていきますように。

 

 

これだから、芸能界は面白い!

では、今日はこれにて。

★押忍★

実母といると疲れる!その理由は3つあった

★押忍★ズボラ番長です。途中まで食べた「じゃがりこ」の

カップを無意識のうちに冷蔵庫に入れていました。

そのとき、「私って若年性アルツハイマー」かしら?

と、自分が怖くなりました。。。

 

 

さて、今日のタイトル「実母が疲れる」。

つい3週間ほど前にも書きましたが

実は先週末もずっと一緒にいて疲れてしまったのでした。

 

 

今回も我が家に滞在しました。

先回より短い1泊2日です。

「短いから大丈夫」と思っていたけど、

間髪入れずの宿泊に

番長、疲労困憊です。

(PMS期だし余計グッタリさ)

写真は、母と食べた夕飯の「キムチ牡蠣鍋」です。

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なぜこんなに頻繁に泊まりに来るのか…

ま、主人が家を空けたからなんだけど…。

疲れるくらいなら、呼ばなきゃいい話ですが…。

 

 

番長の実家にはもう母1人しかいないんですよ。

父は10年前に病気で他界しまして。

これまでは妹家族が近くに住んでいたので

そこにお世話になっていたのですが(またの名を「寄生」ともいう…)

今年から遠方に引っ越しまして

ずーーーっと1人なんで、

機会を作って私と会うようにしているのです。

 

 

前回は、私が寝ている間に台所の整理整頓をしていて

困惑したと、当ブログで報告しました。

zubora-bancho.hatenablog.jp

 

 

でも今回は、さずがに私に悪いと思ったようで、

部屋をいじるということはなかったのですが…。

 

 

それでも疲れてしまいました。

なぜそうなったのか、番長なりに分析してみました。

 

疲れる理由1:母といるとひたすらしゃべって食べるだけ

大のおとなが2人一緒にいても

それほど話すことはないのです!!

だからひたすら休憩をはさんでは(もぐもぐタイム)

食っちゃべります。

タイムテーブルにしてこんな感じ。

-----------------------

【1泊目】

母来る

夕飯の買い出しへ(昼前)

※2人分の食事なのに、あれもこれも買う

昼食

その20分後、甘いものを食べる

次に塩気のあるおやつを食べる

↓※2時間位、甘い物と塩気のあるものを交互に食べる

夕飯

テレビ見ながらまた塩気のあるおやつをつまむ

風呂・就寝

------------------

もう、おなか空いていなくても

とりあえずつまみながら話している、

しかも全く動かないものだから

お腹を中心とした体全体が重くて仕方ないのだ。。。

 

疲れる理由2:自分のことが何ひとつできない

番長が週末にブログを更新できなかったのは

まさに、これです!!!

(じゃあ、呼ばなきゃいいじゃんとか言わないでね)

 

 

だから退屈してやしないかと「雑誌を読まないか」と提案したり、

(母は読書が嫌いなんで一切却下だが)

録画したDVDで母が好きそうなものを見ようと勧めます。

 

 

ちなみに、母は「身内の世話をする」ことに

全神経を捧げるのがすきなので、

1人の時間をどう過ごしてよいか分からない人なんです。

 

 

だから、前回のように番長のような汚部屋があれば

整頓したくてたまらない。

「何かしてあげたい人」なんです。

※おかげで番長は一切この期間中、

一切家事しませんでした。

 

 

その代わり、私はホストとして

母に楽しく過ごしてもらおうと、

変に頑張ってしまったのでした。

 

疲れる理由3:互いが気を遣う、もしくは互いの意見に反発する

そう、独身のころは

一緒に住んでも全く気を遣う対象ではなかったのに

長く一緒に住んでいないと

身内といえど、「来客扱い」してしまうのです。

 

 

そして、長時間話すネタがなくなると、

「母にもしものことがあったとき、どうするか」という話とか

向き合いたくない話題しか、

私たちが話すネタがなくなるのです。

 

 

となると、

お互いの意見がかみ合わないのが家族というものですから

喧嘩とまではいかなくて、

「こっちは心配していっているのに」

「そんな余計な世話はいらない」とか、

互いの意見に反発しあうのです。

 

 

さっきまで、「楽しく過ごしてもらおう」と

気を遣っていても、

一気に身近な話題を振ると

意見が合わない。

 

 

いつからこんな関係性になったのか。

そして、気づけばいつから親に上からのように

意見するようになったのか。

 

 

家族のために何かしてしたい母と

自分(母にとって)の楽しみを見つけてほしい娘。

これが、老後に向き合う母娘のよくあるカタチのようです。

 

 

以上が「実母といると疲れる理由3つ」でした。

このような事があると

番長は自分が年食ったなーーっと感じます。

平成最後の秋、疲れがちっとも取れない

番長の長いたわごとでした。

 

 

それでは、皆さん。

徐々に年末モードになるけれど

時間の飲み込まれず生きましょう!

★押忍★

「PMSで甘いものを食べたい」は危険!?PMSには砂糖断ちの生活がイイ 

★押忍★ズボラ番長です。日が空いてブログを書くと

何だか緊張してしまいます。

たぶん、「うまいこと書かなきゃ」って意気込んでるからだね。

 

 

さて、相変わらずPMS(生理前症候群)と戦う番長です。

あと1週間くらいしたら生理になるのかな。

食欲とイライラと無気力に支配されています。

 

 

そんな番長に「これを読むといいよ」ってな具合に

グッドタイミングで発行された雑誌があるので

今日は紹介します。

 

 

それは、こちら!

バビーーン(久々に出た)

「いいね12月号」です。

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「いいね」は暮らしをひとつあたらしくをモットーに

毎回1つのテーマを掲げ

衣食住を通して

ナチュラル&スローな暮らしを提案する媒体です。

 

 

どちらかというとマイナーな隔月誌なので、

販売している店舗も少なく

見たことない方もいるかもしれませんね。

ネットでももちろん買えます。

 

 

 

ちなみに今回のテーマは

「お砂糖をやめたい!」

かなりブッ込んだタイトル。

 

 

 

これ、ダイエット向けの記事ではないです。

砂糖が体内に及ぼしていること、危険性を説きながら

本来人の身体に良い「甘いもの」を紹介しています。

 

 

これ、PMSで悩む全ての女性に読んでもらいたい!

 

 

先日の記事で番長は「PMS期には食欲に負けてもよしとしている」

って書いたけど、

やっぱり身体にとってはNGみたい~。

 

 

番長は「自分に甘い」体質があるから

誤ったことを伝えてしまってすいません。

 

 

いろいろ書くとネタバレになりますが

たくさんの砂糖にまつわる真実が書かれていまして

衝撃的というよりは

やっぱりなーーと気づかせてくれる

世に流通している食べ物の真実を知ることができました。

 

 

 

巷では

「頑張った自分にあげたいご褒美スイーツ」とか

「甘いものを食べると脳がシャキッとする」

「甘いものを食べてリフレッシュ」

とかいうけれど、

これ不調のサインらしいです。

 

誌面に出てくる専門家いわく、

   疲れると甘いものが食べたくなる理由は、

   急激に血糖が上がると、脳の中のセロトニン

   (幸福感を作る神経物質)の濃度が急上昇するから。

 

すると、身体ではなく脳で満足感を得られてしまい、

『甘いものはいいものだ』と大きな勘違いをしてしまう

 

 

のだそうな。。。

難儀なこっちゃ。。

 

 

さらには

小腹が空いたときの甘いものは、

甘さへの中毒性が増すもので

特に注意が必要なのだそうです。

 

 

うう、耳が痛い。

 

 

文字も大きいし、行間も広いので

とても読みやすいです。

ただし、

人体の構造のことなどの説明が書かれているので

理科はもちろん、論理的に書かれた文章がニガテな番長には

多少理解するのに時間がかかりました

 

 

 

この大いなる危険性、伝わったかしら?

 

 

じゃあ、砂糖以外にの甘味料って何があるの?

って話で、

 

 

ほかにも有機の調味料やおやつ等の紹介もあります。

 

 

 

でもね、これらのものって

やはりコスト面では手が出せないって人が

いるはずです。

 

 

番長はPMSを自覚して5年くらいになります。

「白砂糖はPMSに良くない」と

ネットで知って以来(たぶんね、覚えていない)、

白砂糖は捨てました。

 

 

それからは、はちみつを使っています。

料理をはじめ砂糖の代わりは全部はちみつ。

しかも、なるべく国産を買うようにしている。

 

 

でもね、ぶっちゃけ高っいの。

そう

丁寧な暮らしは手間ひまがかかるのさ。

 

 

誌面に載っている(白)砂糖を使わない

おかず、おやつレシピを見ても

家にない材料ばかりで作る気にすらならない。

 

 

質の良い材料はコストが高いだけでなく

そんじょそこいらの店では見かけない。

「食の安心安全」にこだわったスーパーとか

ネット通販とか、

こだわり過ぎると

「なんか、私いつからセレブなんだ?」と

傍と気づいてしまう。

 

 

一般的なスーパーで売られている物の

だいた2割以上増しが当たり前だからね。

そんなのこの不況下では買えないよ。

 

 

 

普通のコンビニやスーパーになんて

売っていないから

特に若い女性はまだ食とかにこだわる人も少ないだろうし、

(健康な自分をとりまく環境に何の疑問も持たないって意味で)

自分の身体は問題ないって思っているから、

これらの商品と出合う場すらないのだ。

 

 

番長だって、不調にならなければ

普通に砂糖も食べてたし

チョコもコンビニスイーツもためらわず

買ってたと思うし…。

 

 

若者のリアルな生活の現場で

PMSの根本原因に気づくのは

なかなか難しい原因なんじゃないかな。

 

 

経済(企業間など)の利害関係とかもかかわってくるからね。

 

 

それに、これはうまく伝えきれないかも知れませんが

オーガニックやナチュラルな生活は

精神世界やスピリチュアルや政治的観点に行きついてしまう

傾向があります。

 

 

この雑誌の編集者、落合恵子さんも

政治色の強い方のようです。

(番長は、政治にかなり疎いのですがそんなにおいはする)

 

 

今の食生活をとりまく政治事情とけっこう批判している

文言もあります。

(実際は本当にそうなのかもしれないけれど)

 

 

 

だから、販売している数や店舗が少ないのではないかと

勘ぐってしまいます。

 

 

ただ、 

物事には、どんなことでも

「良い面」「悪い面」を併せ持っていると思っています。

 

 

どうか、ここまでの投稿を読んで

この雑誌を毛嫌いせず

なるべく、1つの事柄にだけ焦点を合わせるではなく、

「物事にはこういう面もあるんだな。勉強になったな」

と感じてもらって、自分がやれそうなことから

試してみてはいかがでしょう。

この雑誌に出ている物すべてで賄うなら

世に出回っている食品では生活しきれませんからね。

 

 

「砂糖の中でも秀でて中毒性が高いのが白砂糖」

この文言が紙面に頻出されます。

 

 

 

わたしたちの身体は

わたしたちが口にしたものでできている。

それを肝に命じて

普段からの食べ物選びをしてみてはいかがでしょうか。

 

 

特に再三いうけれど

不調に悩まされている女性の方には

一度目を通していただきたい内容かと思います。

 

 

今日はなかなかの長文、熱がこもっちゃいました。

それでは、PMSに悩む方もそうでない方も

良い週末をお過ごしください

★押忍★