秋バテ＆更年期で汗が止まらない！そんな時に効く漢方とアイテムはコレだ

★押忍★ズボラ番長です。ご無沙汰してます。

投稿しない間、いろいろありました。

ドラクエ音楽などを手掛けた作曲家・

すぎやまこういちさんが亡くなられて

悲しみに暮れていたら

東京都心で強い地震があったり…。

被害にあわれた方々には

お見舞い申し上げます。

そんな衝撃的なことがあった他に…

同じ体験をしている人がいたら

ぜひ話したいことですが…

私は新月の日や、満月の日

見事に体調が悪くなるのです。

眠くてダルくて寝込んでた。

何なら台風の襲来の日は

頭抱えて寝込んでた。

2021年って、湿度がエグくないですか？

6月から9月までずっと湿度高めで、

家事の質が下がってしまった。

そのせいか

台所で見た事ない小さい虫を何度も見た

何ならその後ゴキちゃんも出た

そして、先日はムカデも出た…

(ムカデはゴキちゃんをエサにしているとか！)

自然の変化についていけない、40代半ばの

おばはんです。

あれ、まだ本題に入っていない（笑）

でもって、まだ気温高め、暑さが続いてる

実は昨年から更年期らしい症状が出ている

私としては、この暑さと湿気はガチで敵！

なぜなら、汗が止まらないから。

一度汗が出ると、特に襟足から

コントかと思うくらい大量に出る。

急に話は飛ぶけれど

中国の伝統的な医学、中医学の考え方から

ヒトの体について話すとですね…

体内には下記の3つの要素、ざっくりいうと

「気(き)」＝生命活動を支えるエネルギー

「血(けつ)」＝血液とは別物の、

体内に栄養をもたらすもの

「水(すい)」＝潤いを与えるもの

が巡っているのですが、

襟足から汗が出る私は「気」が不足しがちで

バテやすい。

だから、

バテ対策は必須なのです

10月に入っても、エアコンと友達だし

何なら梅雨時からこの漢方薬を

朝と午後のんでいます。

それは

麦味参(ばくみさん)顆粒

朝夕と1日2回飲む場合は、1か月でこれが2箱分60包必要になる感じ

漢方の本場・中国では

「脈を生む薬」「生脈散」と言われ、

その昔、毛沢東が心筋梗塞を発症した際、

生脈散のおかげで回復したとの話があります。

汗のかき過ぎについて中医学では

心の働きを弱めるとされていて、

度が過ぎると、動機・息切れ、

不眠などを引き起こすといわれています。

↑

まさしく私がこの状態。

麦味参には上記の症状を防いでくれる

潤いをもたらす役割や、血の粘りを除去する

機能があるのです！

私は、朝起きてすぐ食前にこれを飲み、

家事などをひと通り終えた午後３時か

夕飯から頑張りたい午後５時に飲んでいます。

汗が格段に引くというわけではないけれど

目に力がよみがえってくる感じで

もうひと踏ん張りできるのです。

特に夏バテに効果を発揮する漢方だけど

今の時期でも大いに助かっています。

あくまで私個人の感想なので、

全ての人に症状が当てはまる訳では

ないのであしからずご了承を。

ちなみにこの漢方は

ネットや薬局で買えるわけではなく

イスクラ製薬の漢方を取り扱っている

医師や薬剤師などの専門家に相談した上で

その指示に従う必要があります。

でもって、私は名古屋市守山区の

めぐる漢方薬局を利用しています。

www.megurukanpo.com

※決して回し者ではないが、

買える場所を1つでも提示しないとね。

それと、余談ではありますが

とにかく汗が引かないそこの貴女！

(誰に言ってんのだ)

常に汗をぬぐいたいけど、

首にタオルがまとわりつくのが嫌！

と思いません？(私だけかな？)

おすすめのタオルがあるのです！

MOKU　ライトタオル

最初に赤買って、かなり便利だから２本目も購入

幅33cm×長さ100㎝、

薄いから首に巻いてもごわつかない。

しっかり長さがあるから、

瞬時に汗を拭えるの！

ほぼガーゼに肌触りで気持ちよいし

ビタビタにぬれても

室内干しなら2時間くらいで乾くの！

8月の終わりに近所のイオンで買って

使い勝手が良すぎて

2本目買ったくらい重宝しています。

暑さ＆バテ＆更年期にまいっている人に

どうか届きますように！

今日はこれにて。

★押忍★

9月20日は安室奈美恵さんのお誕生日！おめでとうございます

★押忍★ズボラ番長です。お久しぶりです。

台風がもたらした低気圧による頭痛で

苦しんでおりました。

今、3連休なんですね。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

さて、今年も勝手ながらこの日が

やってきました☆

安室奈美恵さんのお誕生日です。

おめでとうございます！

今年はラストツアーのパンフから、おでこがキレイなこちらを選びました！

先日の9月16日で引退から丸3年。

まだまだ、私の心の中では生き続けている

永遠のDIVAです☆

長引くコロナの影響で

多くの困難に直面した時も

「Hero」を聴いて心を奮い立たせて

くれました。ありがとう！

何なら先週末に

頭パンパンになった時も

車の中でこれかけて

泣きながら歌いました。

それくらい、今も支えられています。

そんな人もたくさんいるでしょう。

まだまだ彼女の存在が色褪せる事は

ありません(←去年もだけど、言い方きもっ)

今年は、正月早々アルバム発売か!?という

ニュースを目にして驚いたな～

そのことをブログに書いたら

今でも多くの方が見てくださっています。

なんか、恐縮です。

zubora-bancho.hatenablog.jp

そして、7月には「公益のために多額の

私財を寄付した」として紺綬褒章を受章。

ryukyushimpo.jp

この報道で、私個人としては

今も安室ちゃんが私たちと同じ世界で

様々な思いを抱きながら

個人でできることを実行に移している

点に感動しました。

それと、当たり前だけど

安室ちゃんが実在している事実を

確認することができて、

本当にうれしかったです。

(この言い方も、きもっ)

そして、直近では

なんと、2016年発売の「Hero」が

有線放送リクエストランキングで

3度目の1位に輝いたとのこと！

東京五輪の影響もあるけれど、

コロナ禍で少しでも前を向きたい人たちが

この曲でパワーをもらいたくて

アクションを起こした結果だと思います。

引退から3年経っても

数々の話題に上るのは

時代が彼女を求めているから。

だけど、どうか自分を貫いて

安室ちゃんだけの楽しい人生を

送っていただきたい。

昭和時代に引退された歌手の

ちあきなおみさんのように

復帰することなく、

一個人としての人生を

まっとうしてほしいです。

最後にきもく、

締めさせていただきました。

安室ちゃん、良き誕生日を！

そしても、皆さんは良き連休を！

今日はこれにて。

★押忍★

名古屋・今池で月1オープン！間借りコーヒースタンドEINSIEDLERKREBS Kaffee Kioskに行った話

★押忍★今日の東海地方はまたしても雨降り。

猛暑と長雨が交互に続いた8月の出来事

ですが、遅ればせながら投稿します。

8月の第3火曜日だった17日、

この日はゲリラ雷雨予報でした。

普段なら、雨の外出は率先して控える

出不精の私でしたが、

どうしても行きたい場所がありました。

それは、名古屋市・千種区今池にある

1軒のカフェ。

地下鉄「今池駅」9番出口から南へ5分程

の場所に店を構える「HAPUNA COFFEE」。

この店は、いわゆる「間借り○○」として

複数の飲食業にスペースを貸しているのですが

毎月第3火曜日は、東京でバリスタをしている方が

「EINSIEDLERKREBS Kaffee Kiosk」として

出店していて、やっと足を運ぶことができました。

※営業は午前中から18時くらいだったと思う

※ごめんなさい、読み方聞くの忘れました

よく見ると地面にたたきつける雨が、当日の悪天候を物語っています

軒先のかわいいヤドカリのイラストが目印。

(写真では分かりづらいか)

丁度、今池の出口を出たころから土砂降りの雨で

ずぶ濡れになり、恥ずかしかったけれど店内へ

入りました。

メガネのかけた細身で見るからに優しそうな

バリスタさんが出迎えてくれました。

いつもの私なら(晴れていれば)、

何気なく話しかけてメニューのことなどを

質問したりするのですが、

足元も服も雨に濡れて、一刻も早く

拭きたい気持ちで、頭が一杯…。

注文後、席に着くと恥も外聞もなく

はいていたズボンを膝までまくし上げ

多めに持参したタオルでとにかく拭いたよ。

1杯ずつ丁寧に豆を挽き始めたバリスタさん。

フェアトレードをはじめとした

社会貢献活動に注力しているのが特徴のようで

スマホのアプリをダウンロードして使う

「フェアトレードコイン」を導入している点は

環境への意識の高さに関心しました。

普段は冷たい飲み物は飲まない私ですが

淹れたてコーヒーと炭酸が二層になった

「エアロプレストニック」と注文。

コーヒーと一緒に味わえる焼き菓子は、

フェアトレードシュガーを使用している

焼き菓子職人「AMELIE+COFFEE」さんに

よるもので、この日は

「クラシックチョコクッキー」が運良く

ラスト1枚でゲットできました。

(雨の中の幸運ね)

ストローは基本的に提供されません(環境保護の観点からでしょう)。
お願いしていただきました(コップに直に口をつけるのが苦手でして)

コーヒーのほろ苦さと奥深い香り、

微炭酸のシュワシュワ感が相まって

これまた新鮮。何よりのど越しが良い！

クッキーもサクサク＆ホロホロの加減が

絶妙で、甘さ控えめなチョコとのバランスも

GOOD！

私は14時くらいから1時間弱の滞在でしたが、

焼き菓子は人気のようで

後から来たお客様が売り切れに嘆いていました。

1人で来るお客様が3組ほど、

そしてバリスタさんとお知り合いの方も

来店していましたが、店内の空気感が

バリスタさんの人柄を象徴するように

穏やかで優しいの。

コーヒー豆を帰りに買って、

後日、家で淹れました。

キッチンカウンターで撮ったので生活感丸出し…

毎月第3火曜日だけ味わえる、ゆるやかな時間と

バリスタさんが淹れるおいしいコーヒー。

月に1度の贅沢な時間が楽しめますよ。

というわけで、今日はこれにて。

皆さん、良い週末を。

★押忍★

夏休み明けの子どもの自殺を少しでも止めたい。私から提案するたった1つのこと

★押忍★ズボラ番長です。8月最後の日曜日

夏休みのお尻が見えてきて憂鬱な学生さんに

向けて、少しでもチカラになれたらと思い

投稿します。

毎年、夏休み明けには子どもの自殺が増える。

それを食い止める報道なども悲しいかな

目立つようになりました。

そんな中、先日のニュースで児童虐待が、

昨年度、20万件を超え過去最多になったとの

報道があり、子どもを取り巻く環境が

コロナと世相を反映して悪化している事を

知りました。

news.yahoo.co.jp

弱くて小さいものが、強いものから力で

支配される構図はいつの世もありますが

決して許されることではありません。

今を生きる子どもたちが

コロナや理不尽な大人や社会の都合で

窮屈な生き方を強いられたり、

夏休みにもかかわらず夏らしい遊びも

イベントも楽しめずにいることに

時代のせいでは括れない悲しさが募ります。

(募るだけなら無責任ですかね、すいません)

悩んでいる子どもに(大人でも)伝えたい。

とにかく生きてほしい

そして

思いを誰かに

(何かに)吐露してほしい

「誰にもいえないから思い詰めている」

これが実情だろうけど、

私から勧められる事はこの1つ。

ラジオに気持ちを届けて！

私は学生時代、自分の容姿で

たくさんの人から傷つけられました。

学校にも行きたくありませんでした。

友達はそれなりにいたけれど

当時はテレビとラジオがお友達でした。

大人になってもこの2つは

ずっとお友達です

(最近テレビ離れが加速しているけど)

特にラジオは現実を忘れられるし

パーソナリティーの方との気持ちの

距離が近くて親近感を覚えるのです。

だから、今悩んでいる人

ラジオを聴いてほしい。

radikoでスマホでも聴ける時代だから。

たくさん番組がある中で

大概メッセージがメールやツイッターから

送ることができるから

悩んでいること、胸の内を伝えたら

何か変わるかもしれません。

radiko.jp私のエピソードが続きますが

10年前に結婚した頃のことを話します。

当時の仕事を辞めて、

昼間は1人で孤独でした。

周りに言える人は親族・友人でしたが

「新婚で幸せなのに何言ってるの」と

一掃されるのがオチで、

次第に誰にも言わなくなりました。

その時日中はラジオを聴きながら

家事をしていて

衝動的に番組のメールフォームに

死にたいって書きました。

すると後日、番組から郵便物が届きました。

中には番組特製ステッカーが入っていました。

東海地方の方なら知っているかも!?何年後に事件が起こり番組は終了します

この時、

「私1人じゃないんだ」

と温かい気持ちになりました。

片付け嫌い=物を溜めこむので

ステッカーを今日、

引っ張り出してきました。

もう無理が出発点

当時は孤独じゃないことに気づいた

だけで、ここまで応援されているとは

知りませんでした。

「もしかしたら誰かが聞いてくれるかも」

わずかでも良いから届いてほしいです。

悩み疲れて無気力になっている子どもたち、

誰にも打ち明けられないと絶望する子がいたら、

スマホにradikoをダウンロードして

スマホの向こうのパーソナリティーに

話しかけてみませんか。

本当に思い詰めている人は

その気力もないかもしれないけれど

私の体験から少しでも伝わればと思います。

今日はこれにて。

★押忍★

向田邦子没後40年、彼女のすごさをもう一度確かめる

★押忍★ズボラ番長です。本当は8月22日に

投稿したかったのですが、満月が過ぎてから

体調不良が続き、やっとお披露目です。

8月22日は向田邦子さんの命日でした。

今年で没後40年になることから

書店で関連本を見かけることが多く、

その中から現在こちらの1冊を読んでいます。

河出書房新社から出ているKAWADEムック

「向田邦子　増補新版」です。

先週出先で大雨をくらい、荷物とともに濡れたからヨレヨレ(泣)

向田さんを知る世代は

やはりアラフォーまでしょうか!?

随筆家で脚本家、小説家として

直木賞を受賞され、

戦後の出版、テレビ界で凄まじい

活躍を見せた女性です。

1981年に飛行機事故により

51歳で亡くなっても尚、

多くの作家・文化人らが彼女を憧れ続け

作品をはじめ、生き様を含めた

彼女の魅力は色あせる事はありません。

かくいう私も向田さんに惹かれ

前出の本を読んではいるのですが…

私、恥を忍んでお話ししますが

ライターですが本が読めないんです。

いや、文字は読めるよ(笑)。

ただ興味を持って買うのはいいが

読破できないのが長年の悩みです

(特に小説が…)。

飽きるのが早い、もしくは

読解力が乏しいのです。

何冊か彼女の本を持っていて

きっと実家に眠っているのですが

内容も覚えていないくらい記憶の彼方に

葬られています。

「今回は途中で投げ出したくない」と

単調ではない内容に惹かれてこれを選んだ。

そのリベンジが、またもや失速しそう…。

この本は、向田さんの作品

「手袋をさがす」「父の詫び状」を

角田光代さん、小池真理子さんが

オマージュとして新たなエッセイを

したためていたり

単行本未収録の発掘エッセイや

直筆原稿や愛用品の写真、

在り日の姿を収めた数々の写真などが

掲載されています。

(2013年刊行の増強版だそうです)

まだまだゴールは先になりそうですが、

彼女の凄さに憧れ続けてしまうのは

ライターとして頑張っていきたいとあがく

私の小さいプライドなのだと思います。

私は生前の向田さんを知らず、

ファミリードラマの典型を作った

「寺内貫太郎一家」も本放送は

見ることなく育ちました。

大人になり、初めてコピーライターとして

働いた事務所で当時の先輩と一緒に

「阿修羅のごとく」の再放送を見て

衝撃を受けたのがきっかけでした。

加藤治子さん、八千草薫さん、

いしだあゆみさん、風吹ジュンさんの

四姉妹が、それぞれ抱く静かなようでいて

ひそかに激しさと繊細さが入り乱れる

描写はこれまで見たことのない

ドラマだったと鮮烈に覚えています。

人間らしい人間を表現させたら

今でも向田さんの右に出る者はいない。

そしてどの登場人物にも品性が宿っている。

そこが唯一無二の存在感だと思います。

読破したこともないのに、偉そうなことを

つらつら書きました。

本当に好きな方がもしこれを読んでいたら

超恥ずかしいし、謝らなくてはなりません。

読書の秋も近づく時期ですし、

コロナで外出に気を遣うくらいなら

向田邦子の世界にどっぷり浸ってみては

いかがでしょうか。

生きていたら90歳過ぎてるのか～。

やっぱりすごいな。

というわけで、ようやく書けました(笑)

今日はこれにて。

★押忍★

8月21日(土)昼、NHK-FMのラジオ番組・歌謡スクランブルでSMAP作品集が再放送

★押忍★ズボラ番長です。全国で大雨の影響が

出ています。

被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。

昨年よりも明るい話題が見当たらない気が…。

アラフォー世代の私にはメンタルに響きます。

そんな中、嬉しいニュースがあったので

皆さんと勝手に共有したくて書きますね。

今週末、8月21日(土)午後12時半からは、

ぜひラジオを聴いていただきたい！

radikoでも良いので聴いていただきたい。

そしてNHK‐FMにチューニングして！

なぜなら、歌謡スクランブルで

SMAP作品集が再放送されるからです！

www4.nhk.or.jp

最後のアルバムに封入されたこれまでの写真を集めたコラージュより

今年1月末に放送されたものを

「傑作選」として再放送してくれます。

前回聞き逃した方、

超超超・超必聴ですよ～

(モー娘。の恋愛レボリューション21

風に言ってみた)

午後12時半から90分間、

まるっと全部SMAPですよ！

メリーさんが亡くなったばかりという

何とも皮肉なタイミングでのオンエアに

芸能好きとしては感嘆の声をあげたく

なりますが、

たまたまのタイミングでしょうから、

純粋に彼らの曲を楽しみましょう♪

前回、聞きましたが曲のチョイスが

ナイスでして、大ファンでも

そうでない人もかなりの曲が

歌えるはずです！

彼らの音楽を彼らの映像なしで

声と音だけで聞いてみると

改めて制作陣に非常に恵まれていた

のが分かります。

歌謡スクランブルのHPには

すでに曲目が上がっているので

それだけで興奮するファンも

多いのではないでしょうか！？

録音できる方はぜひ！保存版です

あ、そういえば今日8月18日は

中居くんの誕生日だった！

お誕生日おめでとうございます★

ますますテンションあがるわ～

今日はそれだけ伝えたかったので、

これにて失礼っ。

★押忍★

満足のいく買い物ができるコツは「これでいい」より「これがいい」

★押忍★ズボラ番長です。突然ですが夏は好きですか？

夏LOVEな方、ごめんなさい。私、ニガテです。

特に素足がNG！サンダルはもちろん、

家の中でも素足で歩くことができません。

子どもの頃は全然気にならなかったが、

大人になって、サンダル履いた時に

足指の間に入ってくるホコリが

どうしても我慢できなくなりました。

その延長で室内でも常にスリッパ派です。

しかも、こだわりがあって

歩く時のかかとがパタパタする音も嫌い。

足の甲に負担がかかる感覚がNG。

そんな訳で私はかかとを踏むような

デザイン＆いざという時はかかとを

カバーできるバブーシュタイプが好きです

たぶん誰もやらないと思うけれど

寒いときや、さっさと歩きたい時は

かかとを覆って靴のようにして使います。

ここ数年、雑貨ブランドKEYUKAから

バブーシュが通年で販売されていることと

スリッパのバリエーションが多いことから

このブランドの室内履きを愛用中です。

（KEYUKAなら1シーズン以上持つから

その点も選ぶ基準にしている)

先日、冬用のバブーシュがどうにも暑くて

ようやく夏用を買いに行きました。

でも、夏用のバブーシュってないのね。

涼しくて通気性の良さで選ぶなら

「バブーシュ」の選択肢はないわな。

数ある中から、まずは品定め。

候補も挙げつつ、即断せずに、

生活雑貨ブランドの店が

近くにあるのでその店も見ることにした。

その店は名の知れたブランドで

生活雑貨といえばまず浮かぶところ。

もちろん、夏用スリッパも豊富にあり

しかも値段が少し安い。

セール中とあり

物によっては500円以上違うアイテムも！

でも足裏が当たる素材の肌触りや

ソールの薄さが気になる。

ワンシーズンで手放すのは確実だ。

でも、やっぱり低価格にひかれ

思わず「これでいっか」と口から出た。

途端に心の声が聞こえてきましてね

(私、変な人ではないよ)

「きっとその買い物は後悔する。

“これがいい”と思った物を買いな！」

↑

伊藤かずえかっ(古っ)。

はっきり聞こえたので、

KEYUKAに戻り最初から候補に挙げていた

スリッパを買った。

品名は「ぴったりしなやか_ドラジェ」、色はイエロー(WEB通販では完売のよう)

価格は1,500円以下でした。

買う前提で試し履きしたら、

甲のフィット感が決め手になった。

加えて生地がさらっとしているのも◎

「うん、これがいいわ」 

たかが1,500円程度のスリッパ。

でも毎日使う物だから

使い心地が良くて、多少雑に扱っても

罪悪感なく履いていられる。

これでいいやって思って買うと

買った物にも失礼だし、

いずれ行方不明or使わなくなる

のが関の山だしね。

これからは買い物の基準は

「これでいいや」ではなくて

「これがいい」。

とはいえ、値段が最優先なのは

間違いないので、頑張って働いて

お金稼ぎます。

今日は、これにて。

では、休暇中の方もそうでない方も

良いお盆をお過ごしください。

★押忍★