★押忍★ズボラ番長です。くるくる天然パーマの番長は
梅雨入り前にストレートパーマをかけました。
そこそこの出費でしたが手入れがラク。
何より、朝起きた時に
頭が爆発していないのが嬉しいね。
さて、今日は久々のPMSネタでお付き合いください。
当ブログを継続して読んでくださる方(いるのかな？)
の中には、「最近、PMSのことに触れないな？」と
「もしや番長は、PMSが良くなったのかしら」と
お思いっているのでは？
残念！
毎月絶賛、PMSと向き合っています。
ブログを始めて1年過ぎましたが、
実はある傾向に気づきました…。
番長の生理が近づくにつれ、
世間の女性も生理が始まるのか、
PMS関連の投稿の閲覧数がドンと増えます。
生理のサイクルはだいたい28日～31日(だっけ？)
ですから、私が苦しいときは他の女性も
苦しくなるのだな、みんな頑張って乗り切ろうと
もがいているのだな！
みんな、今月も乗り切ろうぜ！
とブログ越しに念を送っております。
相変わらず、月の半分近くは不調と向き合い
もはや「調子が良いときはいつなの？」ってな
感じになりますが、
私はきちんと基礎体温計を毎日測っているので、
体のリズムと月のサイクルをチェックし
予測することならできています。
不調に悩む方は、まずは基礎体温計を記録する
ことから始めてください。
自分の体調のことをあからさまに言うのは
恥ずかしいのですが(今さらどの口が言うのだ…)、
排卵期がやってきました。
それも物凄い痛みを伴って…泣
下腹部がちょっと痛み出すどころの話ではなく、
立てないくらい下腹部と、その裏の腰の両方から
どーーーーんとこずかれるような痛みが
昨日夕方の番長を襲い、
排卵期にしては珍しく、寝込みました。
これがなかなかの衝撃で
鎮痛剤と、内科で処方されている
みぞおちの痛み止めともに
お尻の割れ目の上に「火を使わないお灸」を貼り
冷えからくる痛みを緩和させました。
でも、その日は他にも大変なことがありました。
朝からとにかく凡ミスが多かったのなんの！
-
バイトの制服を忘れて電車に乗る
- バイト中、接客トークが頭から抜けて大慌て
-
バイト終わりに、タイムカードを押すのを忘れ
そのまま、まかないを食べようとした
- 帰りに寄った喫茶店でコーヒー飲んで
会計したら、財布に10円玉しかないことに気づく。
いや～、我ながら凹みました。
いつもの私じゃないのよ。
特に喫茶店での出来事は、生まれて初めてよ。
財布に何も入っていなかったことなんて…。
クレジットカードも電子マネーも使えないような
昔ながらの喫茶店に入ってしまったものだから、
銀行におろしに行くしかなくて
めちゃくちゃ恥ずかしかった｡｡｡
で、気を落として帰宅したら
激痛に見舞われる｡｡｡という｡｡｡
「あれもこれも全部排卵のせいだ」
と合点がいきましたよ。
今日も、引き続きおへその下あたりが
ズキンズキン痛むので(寝込むほどではない)
火を使わないお灸と使って冷えを防いでいます。
…と共に、
今日は大人しく必要最低限の家事と
タスクをこなして今に至ります。
排卵痛があるということは、
「生理前の痛いのだるいのがやって来ますよ～」
というサインでもあると思い、
「これから根詰めず、ゆったり過ごそうね～」
と教えてくれたのだと前向きに捉えます。
ほんと、痛いのイヤなんだけどね。
こんな夜遅い時間にPC作業もNGだけどね。
PMSでお悩みの方は、
排卵前後から不調という方もいるでしょう。
今日から半月近く、
長いけれどスマホパソコンはほどほどに
早く寝て、体を休めましょう。
では、今日はこれにて。
皆さん、良い週末を！
★押忍★
